Bilişsel - Davranışçı Terapi daha iddialı olmak için hastalarındavranışını değiştirmek istiyor. Terapi iddiasız olan alışkanlıkları olabilir , belirli davranışların , farkhastayı almak istiyor . Terapi sonra alternatif iddialı eylemlerinhasta düşünmek için istiyor ve bu şekilde davranmayateşvik eder hastayı .
Değişen Duygular
Bu terapi türü, aynı zamanda amaçları duygu ve iddiasız bir şekilde hareket hasta yol duyguları değiştirmek için. O sorunlu bir durumda hissettiğiduygularhastanın ödeme ilgi var ve onlara yakından bakmak hedefliyor . Özellikle ,hasta, iddialı hareket ve bu duygularıdavranışlarına bağlı nasıl bakmaz hangi durumlara bakmak istiyorum.
Değiştirme Düşünme
bilişsel - Davranışçı Terapi özgüveni geliştirmek için bir hastanın düşünce kalıbı değiştirmeye çalışır . O daha iddialı hareket etmek istiyorum hangi bir durumda ortaya çıkan düşünceler dikkathastayı almak için görünüyor. Daha sonra bu düşünceleri incelemek için hasta teşvik ve iddialı oyunculuğa daha elverişli alternatif düşünceler önerir .
Bu terapi hastaların anlaşma yardımcı olmak için değil , sadece iddia Başa Çıkma Becerilerinin Geliştirilmesi bazı durumlarla ilaç tedavisi vardır , ama aynı zamanda onlarıgelecekte bu durumlarla başa çıkmak içinbecerileri vermek için süre. Bu hastalar eylemleri , duyguları ve onları bir terapistyardımı olmadan iddiasız olması neden düşünceleri fark ve keşfetmek alışık alarak elde edilir .