Akne strese bağlı ve iltihaplı püstüller , siyah nokta , whiteheads vederide kistler olarak kendini tanıtıyor . Akne en sıkyüz ile ilişkili olmasına rağmen,sırt, göğüs ya da vücudun başka bir yerde görünebilir. Akne cilt bakım kremleri , losyonlar ve toner gibi zihninizi dinlendirici ve sağlıklı bir duygusal yaşam teşvik etmek için önlemler alarak kullanılarak tedavi edilebilir . Bu, vücudun vücuda kabaran ve üretilen daha az yağ elde hormonların miktarı azaltabilir ,stres seviyesini dengelemek sağlayacaktır. Uzun vadede , bu daha az akne breakouts neden olacaktır .
Egzama
Egzamacilt , kaşıntılı , kırmızı ve pullu olmasına neden alerjik bir deri hastalığıdır . Bu türdirsekiçi gibiciltte kırışıklıklar ,diz arkasında veyakarınkırışıklıklar , olduğu yerde Egzama döküntüleri tipik olarak görünür. Stres seviyeleri yüksek olduğunda , egzama daha kötü olabilir , ve buğday , süt ürünleri ve yumurta gibi bazı gıdalar --- ---durumunu tetikleyebilir ya da şiddetlendirebilir.
Sedef
Sedef çok yakından anksiyete ve depresyonla ilişkili olduğu bir cilt hastalığıdır , ve gümüş , genelliklekafa derisi , boyun , göğüs , dirsek ve diz etkileyen kaşıntılı terazi gibi görünür . Sedef Böyle bir hareket ,aile içinde ölüm ya da yeni bir işe başlamak gibi yüksek stres dönemlerinde kötüleşebilir , ve aynı zamanda depresyon nöbetleri sırasında daha kötü hale gelebilir . Meditasyon ve diğer rahatlama teknikleri sedef salgınlarşiddetini azaltmaya yardımcı olabilir .
Kurdeşen
Hive tipik gıdalar , kimyasallar ya da diğer maddelere şiddetli alerjik reaksiyonlara neden , fakat Ayrıca, depresyon ya da stres dönemlerinde serbestsistemi, aşırı kortizol neden olabilir. Kurdeşen kaşıntılı ve kırmızı olabilir cilt üzerinde sıvı dolu kabarcıklar ortaya çıkması ile karakterize edilir , ve genelliklegövde , boyun, kollar ve yüzünde bulunur. Yine , meditasyon , yoga ve diğer stres giderici teknikleri kovanlarınşiddetini ve sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir .
Rosacea
Rosacea akne benzer , ama aslında bir kırmızı ve iltihaplı yamalı alanlar olarakburun ve yanak çevresinde gösteren otoimmün bir durumdur . Rosaceabağışıklık sistemi tarafından etkilenir, çünkü , stres düzeylerini azaltarak rosacea önemli ölçüde artıracaktır. Ayrıca , probiyotikler , C vitamini , çinko , selenyum ve ekinezya alarak vücudun bağışıklık yanıtlarını güçlendirmek .