Affetmek acı, öfke ve kızgınlık gitmesine izin ilgilidir . Bu bir suçtan iyileşmesürecini kabul etmesi.
What It
Affetmek unutmak veyazarar inkar edilmez Değildir . Bağışlama güvenilir olmayan bir kişi güvenen ilgili değildir . Af kötü ve sağlıksız bir ilişki içinde kaldıkları hakkında değildir. Af hızlı bir süreç değildir .
Önemi
Af sağlıklı bir zihin ve beden ile bağlantılı olmuştur . Affetmek hem geliştiren bir kişinin fiziksel ve duygusal
hafifletir Depresyon
Ruh SağlığıDergisi , Din ve Kültür , Temmuz 2008 sayısında rapor ediliyor . Buna sahip olanların depresyonoran azalmış affetmek onların kalplerinde ve zihinlerinde buldum . Kadınlar hızla affetmek eğilimi ve daha kolay sonra erkek .
Well Being
Duke Üniversitesi Tıp Merkezi sonucuna bir çalışma yürüttü az genel fiziksel ağrıları vardı bağışladı insanlar ve ağrı, daha az anksiyete ve daha az öfke . Zihniyet yaptığı gibi sırt ağrısı ve baş ağrısı önemli ölçüde geliştirilmiş .
TennesseeÜniversitesi'nden Kalp Sağlığı
Araştırmacılar, düşük kan basıncı , sağlıklı bir kalp ve mağfiret arasında doğrudan bir korelasyon . Bağışlama da stresi azaltır . Affetmek şifa olduğunu.