|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | Ruhsal Hastalık ile başa çıkmak
Sağlığı ve Hastalıkları

Terapötik Işıklı Nasıl kurmak

Birçok kişi Mevsimsel duygudurum bozukluğu belirtileri tedavi etmek için tedavi edici ışık kutuları kullanın . Az gün ışığı olduğunda kış aylarında , insanların sirkadiyen döngüleri artan yorgunluk ve uyku alışkanlıkları , iştah değişiklikleri ve artan depresyon değişikliklere neden bozulduğu alabilirsiniz . Doktorlar bu semptomlarını tedavi etmek , anti - depresyon ilaçları ve anti - anksiyete ilaçları reçete edebilir . Ancak, tedavi edici ışık kutuları da etkili olduğu kanıtlanmıştır . Işık kutuları oldukça pahalı olabilir , çünkü bazı insanlar kendi yapmaya karar verir. Sen 10 floresan ampullerin
ihtiyacınız olacak şeyler
Plug
Alüminyum folyoyu Matkap
10 ampul sahiplerince
Kontrplak box
Kablo
Epoksi
Daha Talimatlaraşağıdan yukarıya bakacak şekilde 1kontrplak kutu yerleştirin


göster . Ampul sahipleri beşikdibine delik delin . Ampul sahipleri çeşitli boyutlarda gelir, bu yüzden kullanmak niyetindesahiplerininboyutuna uyacak şekildematkapla delik . Şaşırtmalı oluşumundadelikleri delin; Örneğin ,ilk satır üç delik olurdu ve altındakihat dört olurdu , bu yüzdendelikleri Bitişik satır bu doğrudan hizaya yok .
2

alüminyum iledelikleri kapatın folyo . Aşağıkontrplak kutu alt çevirin ve tamamen hattı alüminyum folyo ile iç . Kesme deliklerinin üzerinealüminyum folyo delik kesin vedeliğiniç zarının içinefolyo basın için başparmak, işaret parmağı ve orta parmağınızı kullanarak ,deliklerin içine basarakfolyo güvenli .

3 de epoksi ilealüminyum folyo Güvenli

. Sahiplerininiç zarının içine epoksi bir çizgi sıkın . Epoksi dakika içinde kuru olmalıdır ve kurumuş epoksidelik etrafında bir yerde güvenli bir şekilde folyo tutmak yardımcı olacaktır. Sen epoksi ilekontrplak kutu alüminyum folyosayfanın tamamını güvenli gerekmez .
4. tekrarkutu alt - yukarı çevirin

. Ampul tutucular içineampulleri yerleştirin veampuller aşağı bakacak şekilde ,delikleresahipleri yerleştirin .
5

kablo ile çiftampulleri bağlayın gerekirse . Epoksi ileampul sahipleri sabitleyin. Örneğin,ilk satırdadördüncü tutucu ileikinci tutucu ileilk ampul duyunu veüçüncü ampul duyunu bağlayın. Eğerüçüncü satırındageçen tutucu vedördüncü satırındailk tutucuyaüçüncü satırdailk ampul tutucu ile bu çizgininson Ampul yuvasını bağlamak olacak dışındaikinci hattı ileaynı yapın . Bundan sonra ,dördüncü satırında size kalan ampul tutucu bir çift sayı olması , yanibeşteüçüncü, ikinci tutucu vedördüncü tutucu bağlamak için kablo kullanır . Başka her ampul duyunu bağladıktan sonra ,fişi ilesonundakablo ilebağlantıyı güvenli .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]