Fiziksel yanıtlar:
*Korku:Savaş ya da kaç tepkisi; Hızlı kalp atışı, artan nefes alma, genişlemiş gözbebekleri, terleme, kaslarda gerginlik, tüylerim diken diken olur.
*Öfke:Saldırgan veya savunmacı tepki; Artan kalp atış hızı, artan kan basıncı, kızarmış yüz, gergin kaslar, sıkılmış yumruklar, kısılmış gözler.
Zihinsel tepkiler:
*Korku:Kaygı, dehşet, tehlike, kırılganlık duyguları; algılanan tehdidi en aza indirmek için kaçınma veya kaçma davranışına yol açabilir.
*Öfke:Öfke, kırgınlık, kırgınlık, ihanet duyguları; algılanan suça veya yanlışa yanıt olarak misilleme veya çatışmacı davranışlara yol açabilir.
Bilişsel etkiler:
*Korku:Artan tehlike duygusu, algılanan tehdide odaklanmanın daralması, duygusal bunalma nedeniyle karar verme sürecinin bozulması.
*Öfke:Engellemelerin azalması, dürtüselliğin artması, durumların çarpık algılanması, düşünceleri rasyonelleştirmede zorluk.
Davranış kalıpları:
*Korku:Geri çekilme, donma, güvenlik arama, temkinli yaklaşma, yatıştırma veya kendini koruma stratejileri.
*Öfke:Eyleme geçme, saldırganlık, sözlü patlamalar, yüzleşmeler, intikam arama veya düşmanlığı ifade etme.
Bu farklılıklar, duygusal tepkiler olarak korku ve öfkenin farklı doğasını göstermektedir. Her iki duygu da vücudun stres tepkisinin aktivasyonunu tetiklerken, korku, kendini koruma ve hayatta kalma içgüdüleriyle daha yakından ilişkilidir; öfke ise daha iddialı ve çatışmacı tepkilerle bağlantılıdır. Bireysel deneyimler, öğrenilmiş davranışlar ve duygusal düzenleme becerileri, bu duyguların farklı durumlarda nasıl ortaya çıktığını daha da etkileyebilir.