Sahne korkusu fizyolojikkana adrenalinsalgılanması neden olur . Bu" mücadele veya uçuş " kimyasal ,Sahne Korkusu Yardım et notlar olarak bilinen ve bu korku ve panik ile tetiklenir .
Durumlar
Bazı anksiyete bir performans önce , normal , ama stresli koşullar sahne korkusu yoğunlaştırmak olabilir . O geç çalıştığını ya da önemli bir eleştirmenseyirci çünkü bir sanatçı stres altında ise, bu durum oluşabilir . Güven
eksikliği
Oyuncuları olabilir onlar , öz - güven eksikliği onları diğer insanların algı konusunda endişe veya mükemmel olmak çok zor çalışıyorsanız Sahne korkusu daha duyarlı , Sahne Korkusu Yardım açıklıyor . Self - yansıma birileri bu sorunları anlamak ve çözmek için yardımcı olabilir .