göster
Bilinçli Farkındalık
Açık zihin
Olumlu tutum ihtiyacınız olacak şeyler , Sen nerede farkında olmak gerekir at . Eğer çevrili olanküçük şeyleri fark . Daha önce oldu yanında , ya da ne olur ne dert etmeyin . Nefes ve çevreleyen farkında olun . Eğer şimdiki an farkındalık sağlamak zaman İkincisi , Sen ne yapıyorsun görevi, gün hakkında gitmek istiyorum 2
. Iç huzuru bulmak ve farkındalık ve niyetleri ile biranda tamamen kalacak ne yapıyoruz. Bu şu anda devlet olmanın sen şimdi burada olmasını sağlar . Gerçek buradaşimdi olduğunu.
3
Üçüncüsü , Bilinçligelecekte öncesinde düşünce , ya dageçmişte çok fazla kendinizi yakalamaya çalışın . Yavaşça şu anda burada olmak için kendinize hatırlatın . Şu anda olmak gerçekten var hepsi bu . Geçmişgelecek bir gizem , tarih vemevcut bir hediyedir. Mevcuttek gerçeklikşu anda bulunmaktadır. Şu anda " " tüm is.This şimdiki an farkındalık elde etmek nasıl nerede olduğunu .