. Beklenti , kullanılabilirlik , veya gıda yeme bir gıda bağımlısı kazançlar zevk . Bağımlısı da o yiyor gıdamiktarı ile takıntılı olabilir .
2
, endişeli hayal kırıklığı , endişeli veya stresli olduğundakişi yiyor olup olmadığını belirleyin . Bir gıda bağımlısı onu yeme konusunda endişeli olması ve daha fazla yeme sonuçlar olduğunu olabilir . Aşırı yeme de ,
3
kişi yiyecek gizler olmadığını öğrenin . Suçluluk duygularına neden yalnız yemek planları icat ya da yeme gizler . Bir gıda bağımlısı , bu herhangi bir veya tüm yapabilir . Birisi o gizli olanyemek yerse o da öfkeli olabilir .
4.
Bildirimikişi gıda önler olsun . Gıda bağımlılığı muzdarip bazı zararlı , ya da uzak kalmak için bir şey gibi gıda görmek . Onlar her zaman yemek değil bir nedeni olabilir , ya da yemek hakkında konuşmakyolu, olumsuz görüntülüyebilmek olduğunu ipuçları sağlayabilir.
5
kişi kilo ile meşgul olup olmadığını düşünün . Gıda bağımlısı onun vücut görüntüsü ile büyük bir mücadele . O sürekli kendini kusma, laksatif , diüretik , amfetamin , aşırı egzersiz veya açlık gibi , kilo kaybı yeni bir yöntem deneyebilirsiniz .