zihin atık korkunç bir şey . Stres kısmen biz insan bir durumu nasıl algıladıkları kaynaklanmaktadır . Bazen stresli olmak için geçerli nedenler vardır . Birisi tehlikeli bir durumla karşı karşıya olabilir , vevücut adrenalin bültenleri - bir an sürede hızlı tepki böylece bizim duyu artıran . Stres sıkıntı olduğunda ,zihinvücutta kötü etkilere neden olabilir olumsuz düşünceler , bir tekrarlayan döngüsü genellikle. You