Fiziksel uygunluk şeklinde zihninizi ve vücudunuzu tutmak için önemlidir . Sağlık kulübü veya yoga stüdyolarına katılarak benzer ilgi alanlarına sahip yeni insanlarla sizi ortaya çıkarır . Bir sağlık kulübü yer alma fiziksel uygunluk ve tedavi yalnızlık yardımcı olabilir sağlıklı yaşam , değer başkalarına tanıtmak olabilir . Düzenli egzersiz insanlar olmayanlar daha iyi bir benlik kavramı ve daha yüksek ruh halleri var . Fiziksel olarak aktif insanların kendini çevreleyen tedavi yalnızlık yardım ve beden ve zihin artırabilirsiniz .
Yalnızlıktan muzdarip kalmak Olumlu
Insanlar olumsuz düşünce kalıplarını sahip olma eğilimindedir . Sizcebiçimini değiştirerek yalnızlık duyguları tedavi için yardımcı olabilir . , Şikayetçi değil kendinizi mağdur değil ve her zamanparlak tarafında bakarak hayatın her alanında pozitif düşünme uygulama. Basitçe iyimser müzik dinleme ve komik film izlerken ruh halinizi yardımcı olabilir . Moods bulaşıcı olabilir, bu yüzden iyi bir neden katılın
Gönüllülük
. Yalnız hissi sizi tutmak ve kendinizi çevreleyen olacak olumlu , mutlu insanlar ile vakit geçirebilirsiniz özverili ile , insanlar vererek . Yerel bir hayır kurumu ya da kilise ile gönüllü ihtiyacı olanlara verilmesi konusunda kararlıyız yeni insanlar size tanıtacaktır . Çoğu kez , görme vedaha az şanslı destek pozitifliği yardım ve yalnızlık duyguları tedavi olabilir yardım . Gönüllülük da sizi meşgul edecek yardımcı ve olumsuz , yalnız duygular üzerinde durmak için daha az zaman verebilir .
Yalnızlık Hobi
Feelings bul olduğunda, sık sık yüzey olabilir boşta ve inaktif vardır . Yaratıcı , yeni bir hobi başlayarak olumsuz düşünceler dolaşıp zihninizi durdurmak . Kayak, örme ya da meşgul ve mutlu kalmak için serbest zaman boyamak öğrenin . Yeni hobi ile ilgili bir kulübe katılma çıkmak ve pozitif insanlarla tanışmak için başka bir yoludur . Lütfen benzer durumda olan . Eski alışkanlıkları kırmak . Evden çıkmak ve yalnızlık savmak .