bazı semantik gibi gelebilir, ama yas ve matem arasında belirgin ve gerekli bir fark yoktur . Matem kaybı oluştuğunda bir hissediyor budur . Bu kaybetmehissi ,asıl zararı kendisidir . Mourning bu keder dışarı davranmaktadır . Bukayıp ürettiduygularını ifade veren bir cenaze ya da başka herhangi bir aktiviteye sahip , ağlıyor olabilir . Genellikle yas kaybıduyguları ile başkalarına olmak hızlı ve bir yük " üzerine almak " için bir çaba kuramamaktadır . Yas sağlıklı olmak için Kederli için ne gerekiyor . Matem
arasında
Aşamaları insanlar geçmesi keder bir ilerleme var olduğu yaygın bir yanlış kanı vardır. İnsanlar bu keder , bir noktada başlar kolayca tanınabilir aşamalardan geçer ve daha sonra başka bir noktada biter düşünüyorum. Ne yazık ki , bu durum böyle değildir. Matem her kişi için çok organik ve bireydir. Bir Kederli kişi kolaylıklaKederli sürecinde herhangi bir zamanda , örneğin , inkar duyguları olabilir . Bu, mutlakailk aşamada için ayrılmış değildir . Keder ve duygular o kadar kolay ki manyak olamaz .
Yas
bazı çıkışları Mourning gibi cenaze ve mezarlıklarda gibi OK , olarak görülmektedir . Ancak, kaybından sonra yas aylar veya yıllar ifade genellikle bir hastalık veya bir zayıflık işareti olarak görülüyor . O kadar uzun zaman önce bu yas eğilimleri bastırılmış olabilir , yas tutan bir kişinin doğal bir çıkış olarak görmedim . Keder ile ilgilien yaygın inançlardan biri yas tamam olmasıdır . Gerçekte, bu içindeüzüntülerini dile ve kayıpduyguları ifade ve serbest izin Tamam .
Gözyaşları
keder üstesinden Birçok kişi ağlayarak kendi yas ifade edebilir . Ne yazık ki , ağlayan bir zayıflık işareti olarak birçok kişi tarafından görülür . Bir yaslı o kadar yoksa o zayıf olduğunu korkusuyla gözyaşları içinde duygularını izin isteksiz olabilir . Bu yaygın bir hatadır . Gözyaşları keder ve yas ifade etmek için sağlıklı bir yoldur . Onlar bir kişi, üzücü ve çevrelerindeki insanlarındesteğine ihtiyacı olduğunu göstermektedir yardımcı olur. Bazen insanlar rahatsız , ancak destekleyici arkadaşlar veya terapistler da ifade ettiği kederişareti olarak bu gözyaşlarını yorumlayabilir .
Get Over It
Herkes düşünüyorbirincil keder ve yas hedefi üzerine elde etmektir . İnsanlar genellikle " üzerine alma " düşünüyorum " hareket . " Bir zaman sık sık tablo kurmak , ve bu kadar zaman sonraGriever hala zarar veriyor , sonra onunla yanlış bir şey var . Büyük bir kayıp " üzerine alma " gibi bir şey yoktur . Orada yeni bir gerçeklik ile başa çıkmak için öğrenme ve kişinin yaşam içine entegre , böylece ileriye taşımak için onu sağlıyor . Ancak, hiç kimse tamamen kimseye ya da onun için önemli bir şeykaybı üzerine almak için beklenmelidir . Herkes kendi yolunda üzer . Bunun üzerine almak için ayarlanmış zaman masa vekaybı kurtarmak için hiçbir yolu yoktur . Sonunda ,yasGriever onun kaybı ile uzlaşmak ve ileriye taşımak için izin verir . Ancak, ekli bütünduyguları ile hatıralar zamanlar orada olmayacak anlamına gelmez .