* Neredeyse her gün, günün büyük bölümünde üzgün, moralsiz veya umutsuz hissetmek
* Eskiden keyif aldığınız aktivitelere olan ilginizi kaybetmek
*Enerji düşüklüğü ve yorgunluk hissi
* Konsantre olma veya karar vermede zorluk
* Çok fazla veya çok az uyumak gibi uyku düzenindeki değişiklikler
* Çok fazla veya çok az yemek yeme gibi iştah değişiklikleri
*Kendini değersiz veya suçlu hissetmek
* Ölüm ya da intihar düşüncelerine sahip olmak
SAD'nin gün içindeki gün ışığı miktarındaki değişiklikler, melatonin seviyelerindeki değişiklikler ve genetik faktörler gibi faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığı düşünülmektedir. SAD tedavisi ışık terapisi, ilaç tedavisi ve psikoterapiyi içerebilir.