Araştırmabozukluğu
. Eğer olabilecek herhangi bir soru sormak böylece onun doktor randevuları için ebeveyn ile gitmek . Borderline Kişilik bozukluğu ve ne yapabileceğini anlamak için çalışırken onunla başa çıkmailk adımdır .
2.
kendinizi ihtiyacınız olabilecek herhangi bir ek danışmanlık isteyin. Borderline kişilik ile başa çıkmak genellikle bir roller- coaster binmek gibi olabilir ve bazen hayatınıza stres ekleyebilirsiniz . Sizinle ilgili olabilecek duyguları hakkında bir danışmanı ile konuşun .
3
ne ebeveyn geçiyor senin hatan olmadığını anlayın . Onlar ani moodswings demek ya da yok olduğu şeyleri söyleyebiliriz .
4
ebeveyn için mümkün olduğunca destekleyici olun . O duygu ve o bile kendini anlamak olmayabilir moodswings yaşıyor olabilirsiniz . Yazdığı reçetelere yakından izlemeli vedoktor ile yakın temas içinde kalmak . Eğer ebeveyn için yararlı olabilir hissediyorum herhangi bir ilaç artan ya da azalan hakkındadoktorunuzla konuşun .
5
Kendiniz için zaman uzak bulun . Dışarı çıkmak ve sizinle ilgilenen herhangi bir stres rahatlatmak için kendinizi yeniden enerji gerekir . Bu bozukluk ile ilgili kolay değil , ama yönetilebilir olabilir . Eğer kenarında gibi hissediyorsanız , sakin bir yere ya da stres rahatlatmak için bir yerde bırakmak ve gitmek için zaman alabilir.
6
arkadaşlar , diğer aile üyeleri , ya da kilise yardım kabul edin. Diğerleri uzak itmeyin. Eğer ebeveyn , ekstra işleri , ya da sadece küçük görevler bakımı için alabileceği herhangi bir ek yardım sizin için bir rahatlama olacak .