Bipolar bozukluk dramatik ruh hali ile karakterize ciddi bir ruhsal bozukluktur . Bu ruh hali majör depresyon aşırı mani arasında olabilir . Bir bipolar hasta yavaş yavaş hadi ruh hali karşılaşabilirsiniz , diğerleri birbirinden dakika içinde meydana gelen , oldukça aniden gelen ruh hali olacaktır . Bipolar bozukluk da algı çarpıklıkları , düşünme bozuklukları ve sosyal işlevsellikte ciddi yetmezliği dahil olmak üzere diğer ruhsal sorunların , çeşitli hastalıklara neden olur .
Genel Diyet
için önemlidir insanlar dengeli ve besleyici bir diyet sürdürmek için bipolar bozukluktan muzdarip . Bipolar hasta kırmızı et , basit karbonhidrat ve doymuş yağ ve trans yağ yüksek gıdalar yememek gerekir ; Bu gıdalar genellikle obezite riski ile ilişkilidir . Bipolar hasta yerine besin ve vitamin açısından zengin gıdalar yemek odaklanmalıdır . Yağsız et , balık , yumurta ve düşük yağlı süt ürünleri yiyin .
WebMD veAmerikan Kalp Derneğibipolar hasta için son derece önemli olarak balık yağı tavsiye ederim. Bipolar diyet yağlı balık haftada en az iki kez oluşmalıdır ; Böyle açık ton , somon , alabalık , ringa balığı veya uskumru gibi bir balık seçin. Bipolar hasta da bu yararlı antioksidanlar sağlamak gibi , en az 3-4 porsiyon taze sebze ve meyve her yemek için çalışmalıdır . Aperatifler için ,bipolar hasta baklagiller , fındık ve tohum yiyebilirsiniz . Bu gıdalar da besin değeri yüksek yemek için sadece kolay değil , ama .
Foods kaçının
WebMD bazı maddelerbipolar elimine edilmelidir önerir diyet . Bunların arasında en önemlisi kafein olduğunu. Bipolar hastaya düşük ruh halini artırmak için kafein kullanmak için cazip olsa da , genellikle olumsuz etkilere neden olur. Bu uyku düzeni bozabilir ve ilaçlarınsedatif etkilerini azaltabilir . Bu ilaçlar etkili olması için alır .
Bipolar hasta MAO inhibitörleri alıyorsasüresini geciktirebilir çünkü Ayrıca ,bipolar diyet yüksek yağlı gıdalardan kaçınmanız gerekir , antidepresan türü , bu son derece önemli olduğunu tiramin içeren bazı yiyeceklerden kaçınmak . Bu yiyecekleri yeme ishal , baş ağrısı , yüksek veya düşük tansiyon ve şiddetli hipertansiyon neden olabilir . Tiramin yüksek gıdalar şunlardır : ekşi krema , yoğurt , fermente peynirler , havyar , fermente sosis, karaciğer , salamura ringa balığı , tuzlu balık , patlıcan , lima fasulyesi , lahana turşusu , soya ürünleri , kar bezelye , avokado , kuru üzüm , incir , ahududu , kırmızı erik ve muz . Doktorunuz size bu ilaçları alıyorsanız önlemek için ek gıdaların bir listesini sunmak gerekir .