2006 yılında Amerikan Psikiyatri Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre , bir rutin geliştirmeye bipolar bozukluk yönetmek için şarttır
Nasıl Bipolar Bozukluk için bir rutin geliştirmeye . Araştırma rutin aksamalar ve semptomların ve ataklarınortaya çıkması arasında bir bağlantı gösterir . Araştırma ayrıca, günlük alışkanlıkları düzenlenir sağlayacak tedbirleri alarak , bipolar bozukluğu olan insanlar odaklı boğulmuş gitmek yardımcı olduğunu buldu . Düzenli uyku alışkanlıkları içeren günlük rutinoluşturulması özellikle önemlidir ve önemli ölçüde bipolar bozukluk ile ilişkili olumsuz semptomlarınsıklığını azaltır . You