Daha Talimatları göster
bir sağlık profesyoneli
Acil telefon numaraları için iletişim bilgileri
Destek grubuna ihtiyaç vardır 1
hastalık hakkında kendinizi . Uyarı işaretleri , belirtileri , nedenleri ve tedavileri öğrenin .
2
duygu ve endişeleri hakkında Sevdiğine konuşun . Onu bu sadece kalp hastalığı veya diyabet gibi bir hastalık olduğunu ve onun kontrolü dışında olduğunu anlamak bilsin . Ona bir profesyonel görmenin önemini anlatmak ve bunu yapmak için onu teşvik ediyoruz. Onu tedavi edilmediği takdirde onun hastalık kötüleşebilir bildirmek , ve daha iyi hissetmek mümkün olduğunu .
3
Kendine iyi bak. Bipolar kişininihtiyaçlarını kendi üzerinde emsal almak izin vermeyin . Zaten kendi ihtiyaçlarını halledilir varsa sadece başkalarına yardım edebilirsiniz . Bipolar bozukluk yaşayan insanların diğer aile üyeleri ya da arkadaşlarınızla konuşabilirsiniz bir destek grubu bulun .
4
bir kriz için hazırlıklı olun . Inanmak için bir nedeniniz varsadertli , kendisi veya başkalarına zararonu hastaneye götürmek veya 911 arayacak . Aile üyeleri ve yardımcı olabilecek diğer sevdiklerinize , profesyonel bir ruh sağlığı için numaralar hazır.
5
sabırlı ve anlayışlı olun . Bizzat onun eylemleri almayın . Kendi sınırlarını ve kendi sınırlarını anlamak . Duygusal destek sunmak ve stressiz bir ortam yaratmak için çalışıyoruz.