Talimatları Bipolar Bağıl
Bakım
. Endişelerini ifade ve sorular sorarak açık ve dürüst bir diyalog içindedir .
2
göreli bunun dışında ek olamayacağını kabul . Sizin göreceli manik atak veya depresyon kontrol edemez . Eğer onun tedavi planı takip için onu teşvik yardımcı olabilir doktorlar , diğer profesyoneller ve diğer akrabalarının bir listesini tutun .
3
Sınırlarınızı bilin . Teklif yardım , ancak göreli tasarruf değil biliyorum . Sen 4
. Hastalık için sorumluluk almak sizin yakınlarınızın hayatında stresi azaltmak yardımcı olamaz. Alışveriş , kolay yemek yemek yapmak ya da stresi azaltmak için kendi ilaç almak için onu hatırlatan gibi ihtiyaçları ile ona yardımcı olacak akraba bildireceğiz .
Sizin bir Manik Episode Göreli veya Yardım depresyon
5
onun belirtileri parlamasüreleri için akrabası ile yasal bir sözleşme anlaşır. Eğer tedavi hakkında yaptığı doktorlarla konuşmak için yasal onay gelişmiş olacak .
6
manik atak veya depresyon olayları böylece hızlı ve etkili hareket edebilir ne zaman ne yapacağını biliyor .
7
ihtiyaçlarınız için zaman verin . Eğer yapmak istediğiniz şeyler yaparak vakit geçirerek kendinize dikkat çekmek için yollar bulmak emin olun . Neler olduğunu tartışmak ve stres rahatlatmak böylece etrafında destekleyici arkadaş ve akrabaları ile kendinizi Surround .