daha iyi anlamak içinUlusal Ruh Sağlığı Enstitüsü ve diğer güvenilir kaynaklardan bipolar bozukluk hakkında bilgi oku Bipolar Eşi ile yaşamak
bir gün- gün bazında ne eşiniz deneyimleri .
2
onun bipolar bozukluk için sürekli tedavi aramaya eşiniz cesaretlendirin. Eşinizin hastalık manik depresif ataklar daha sık yapma, tedavi olmadan kötüleşebilir çünkü , onun terapisti veya doktor tarafından önerilentedavi planına yardım sunmak için önemlidir . Eğer tartışmalara katılmak bile danışmanlık randevular veya destek gruplarına eşiniz eşlik teklif .
3
eşiniz zaman onun günlük endişeli ya da sinirli hissediyor rutin yemek ve yatma saati uygulamak Yardım rutin tutarsız ya da önceden kestirilemez . Özellikle manik depresif halleri sırasında , her günaynı zamanda , uyanmak , yemek onun ilaç almak ve yatağa gitmek için eşiniz cesaretlendirin.
4
özellikle depresif sırasında , olumlu faaliyetler için eşiniz davet devletler . Yürüyüşler , bisiklet binmek gitmek veya o sahiptir diğer açık hava etkinlikleri yapmaya eşiniz teşvik ediyoruz. Soğuk havalarda , bir film için eşiniz davet onun en sevdiği spor olayı ya da arkadaşlarınızla akşam yemeğinin tadını .
5
eşiniz bir manik ya da depresif duruma giriyor gösterebiliruyarı işaretleri tanır . Eğer eşiniz zamankinden daha kolay ajite olduğunu fark ederseniz , onun doktor konuşmak , uyku sorunları veya genel keyifsiz görünüyor . Eşiniz konuşun ve geri konuşmak için onu teşvik ediyoruz. Onu dinleyin ve duygusal destek ve anlayış sunmak .
6
sizin için zaman dışarı alarak eşinizin manik depresif halleri sırasında kendinize dikkat edin . NIMH tarafından yürütülen bir çalışmada stres altında bakıcılar zor bipolar hastalar daha sık bipolar bozukluğaolasılığını artırarak , tedavi planlarını takip etmek için yapmak olabileceğini göstermektedir . Eğer sinirli hissediyorum ve bunalmış hissediyorum eğer bir destek grubuna veya akıl sağlığı uzmanından yardım isteyin eğer tek başına ya da uzağa zaman harcayın .