gıda zehirlenmesi sonucu. Sıvılar gıda zehirlenmesi ile bir butik sırasında vücudunuzu terk hangihızı son derece hızlı olabilir , ve en az bir saat dehidratasyonbaşlangıcı yaşayabilirsiniz .
2
dehidratasyonbelirtileri ile tanışın . Bu baş dönmesi , baş ağrısı , enerji azlığı , koyu renkli idrar , ağız ya da burun , mide bulantısı ve idrar yetersizlik vardır .
3
yardımcı tuzları elektrolitler var sıvıları , tüketin Eğer gıda zehirlenmesi sözleşmeli sonra hidrasyon hızlandırmak amacıylavücuttaki sıvılarındengesini korumak için . Pek çok spor içecekleri elektrolit yüksek seviyede ihtiva etmektedir. Elektrolitler olan şişelenmiş su birçok marka ekledi . Içme suyu veya diğer sıvıların etkin dehidrasyonbelirtileri azaltmak etmez derhal
4
tıbbi yardım alın da vardır . Doktorunuz büyük olasılıkla damar önlemler aracılığıyla kan dolaşımına doğrudan sıvıları teslim gerekir .
5
sağlıklı bir diyet korumak ve düzgün gıda zehirlenmesi nedeniyle tedavi edildikten sonra sulu muaftır . Böyle elma , muz ve pirinç gibi tedavi izleyengünlerde sindirimi kolay olan yumuşak gıdalar yiyin . Bol sıvı içmek , amakan dolaşımına emilirmiktarını düzenlemek için sık sık küçük miktarlarda içki emin olun .
6
baharatlı yemeklerden kaçının , süt ürünleri , taze meyve , kafein ve alkol de gıda zehirlenmesi nedeniyle tedavi edildikten sonra sulu kalmak için sipariş . Tüm bu maddeler dehidratasyon kötüleştirebilir ve tamamen iyileşti kadar diyet elimine edilmelidir . Genellikle , tam iyileşme yaklaşık bir hafta içinde ortaya çıkar .