. İlktoksine maruz kalma ortadan kalmadan vücudun detoks cıva başlamak için beyhude . Bazıları için , bu cıva amalgam diş dolguları kaldırılır ve yerine sahip anlamına gelebilir . Bir çok kirli alan veya su kontamine vücut yanında yaşayan herkes taşındıktan düşünmelisiniz . Aşıları tatbik edilmesi gerekir, ancak timerosal içermeyen aşılar kullanın. Çoğu için, ancak , cıva kirlenmesini önlemek tuzlu su, özellikle karides , tarak , ıstakoz , albacore ton balığı, portakal roughy , lüfer , orfoz , marlin , levrek , köpekbalığı , kılıçbalığı , Tilefish ve kral uskumru bağlantılı deniz tüketimini sınırlandırarak bağlıdır . Hamile kadınlar ve akut cıva zehirlenmesi ile bu tamamen deniz kaçınmalısınız .
2
tıbbi şelasyon tedavisi geçmesi . Çelasyon reaktif maddeler, derin doku dışında ve bunlar elimine edilebilir kana çekerek , zararlı toksinler ile bağlamak için vücut tanıtılmaktadır edildiği bir süreçtir. Vücuttan cıva detoks ,genel tıbbi şelatörlerin DMPS ( 2,3 dimerkaptopropan sülfonat ) ve DMSA ( mezo - 2 , 3 dimerkaptosüksinik asit) sıkıcacıva bağlı kaldırabilirsiniz gevşek bağlı cıva kaldırmak ve lipoik asit, beyin . Bu kimyasallar transdermal enjeksiyonlar ve fitiller yoluyla uygulanır , ya da . Tıbbi şelasyon ağır metal detoksifikasyon için kanıtlanmış bir yöntem olmasına rağmen, birkaç yıllık bir pahalı , uzun bir süreç olabilir ve potansiyel özellikleböbrekler üzerinde , tehlikeli yan etkileri olabilir . Böylece, şelasyon tıp uzmanları tarafından yakından takip edilmelidir .
3
tıbbi şelasyon ile birlikte doğal kenetleyicilerin kullanın. Sarımsak ve kişniş yaygın detoks içinen iyi doğal kenetleme maddeler olarak kabul edilmektedir . Etkili olmak için, organik çeşitleri tüketilebilmesi için en büyük dozlarda ham alınmalıdır. Sarımsak en az 2-3 adet karanfil , günlük gerekli olan ve bunlar ince hemen önce yemek için doğranmış veya ezilmiş olmalıdır . Kişniş çiğ meyve suları ve yeşil içecekler hazırlama , yanı sıra salata ve pesto yemekleri için uygundur . Süt devedikeni de tanınan doğal şelatörüdür .
4
yeterli protein alın . Doktorlar , çünkü metal aktarmak ve detoksifikasyon kolaylaştırmak için bazı amino asitlerin yeteneğinin bir ağır metal detoks sırasında yüksek proteinli bir diyet göstermektedir. En çok tavsiye edilen kaynak kurumuş mavi-yeşil alg bir tek hücreli türler yaklaşık yüzde 45 protein içerir , Chlorella olduğunu. Chlorella dioksin detoksifikasyon ve radyasyona maruz kalma tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir. Ayrıca kolesterolü düşürücü , yüksek kan basıncınınazalması ile ilişkilidir , yara iyileşmesi ve gelişmiş bağışıklık işlevi hızlanmıştır .
5
vitaminler ( ve mineraller ) alın . Bazı minerallerdetoksifikasyon sürecinde kaybolur , ve diğerleri , bolca ,şelasyon sürecini kolaylaştırmak çünkü magnezyum , sodyum , çinko ve diğer minerallerin yeterli günlük alım miktarı , metal detoksifikasyon esastır . Vitaminler , özellikleantioksidan C ve E , yan etkilerişansını azaltabilir.
6
düzenli kalın. Şelasyon sadece uzakta hassas dokulardan cıva alır - halavücuttan elimine edilmelidir . Şelatlı cıva kadar 90 yüzdedışkı geçirilir . Böylece, detoksifikasyon sırasında her gün iki ya da üç bağırsak hareketleri düzenli kalmak ve korumak için gereklidir . Bu bir meydan okuma olduğunu kanıtlamaktadır ise , Psilyum gibi doğal laksatifbir şekilde azaltabilir .