* Gluten içeren gıdalar: Gluten buğday, çavdar ve arpada bulunan bir proteindir. CVS'li bazı kişiler, glüten içeren gıdaların bir bölümü tetikleyebileceğini buluyor. Bunun nedeni glutenin bağırsaklarda iltihaplanmaya neden olabilmesi ve bunun da kusmaya yol açabilmesidir.
* Soya ürünleri: Tofu, tempeh ve soya sosu gibi soya ürünleri de CVS'li bazı kişiler için tetikleyici olabilir. Bunun nedeni soya ürünlerinin östrojen benzeri etkilere sahip olabilen bitki bileşikleri olan izoflavonları içermesidir. Östrojen bulantı ve kusmayı artırabilir.
* Turunçgiller: Portakal, greyfurt ve limon gibi turunçgiller de CVS ataklarını tetikleyebilir. Bunun nedeni turunçgillerin mideyi ve yemek borusunu tahriş edebilecek çok fazla asit içermesidir.
* Domatesler: Domates CVS'li kişiler için başka bir yaygın tetikleyicidir. Bunun nedeni domateslerin mide ve bağırsakları tahriş edebilen tomatin adı verilen bir bileşik içermesidir.
* Kafein: Kafein, kalp atış hızını ve kan basıncını artırabilen bir uyarıcıdır. Ayrıca bulantı ve kusmayı kötüleştirebilecek dehidrasyona da neden olabilir.
* Alkol: Alkol mideyi ve bağırsakları tahriş edebilir ve aynı zamanda dehidrasyona da yol açabilir. Bu nedenlerden dolayı alkol, CVS'li kişiler için yaygın bir tetikleyicidir.
Bunların CVS'yi tetikleyebilecek yiyeceklerden sadece birkaçı olduğunu akılda tutmak önemlidir. Farklı insanlar farklı tetikleyicilere sahip olabilir, bu nedenle kendi vücudunuza dikkat etmeniz ve ataklarınıza neden olduğu düşünülen yiyecekleri tanımlamanız önemlidir. Tetikleyicilerinizi öğrendikten sonra onlardan kaçınabilir ve CVS ataklarınızın sıklığını azaltmaya yardımcı olabilirsiniz.