doktor tarafından tavsiye edilen olması gereken , ihtiyacınız dizlik ne tür belirleyin . Diz parantez dört kategorisi vardır :
1 . Rehabilite - Bir yaralı kneeGO2 kontrollü veya korunan hareketine izin vermek için tasarlanmıştır . Profilaktik - Böyle footballGO3 gibi temas sporları sırasında ağır yaralanmaları azaltmak veya önlemek için tasarlanmış . Fonksiyonel - \\ dizlerini stabilize etmek için tasarlanmış " vermek ; \\ " 4 . Patellofemoral - . Diz kapağı kaymaları ve ağrıyı hafifletmek için tasarlanmış
2
profilaktik kuşak gerektiren , özellikle bacak uyan mevcutuzun ayracı seçin . Kısa parantezMedial kollateral ligament ( MLC ) ,diz stabilize dört bağ birine kadar destek vermemektedir . Eğer bir satın alma yapmadan önceen uygun bulmak için birkaç parantez denemek gerekir .
3
uygun desteği almak içinüreticinin talimatlarına göreayracı takın . Menteşelerdizdoğal viraj takip etmelidir . Bantlar ve askıları ancakdiz etrafında ,diz üstü ve diz altındakibacak etrafında sabitlenmiş olmalıdır . Diz desteklenen ve ağırlık ve hareketinden daha az gergin hissetmeniz gerekir .
4
konfor içinayraç değerlendirin . En parantez kan akımı ya da hareket sıkmamalıdır esnek bir malzemeden imal edilmiştir. Ayracı güvenli , ama çok sıkı olmamalıdır . Bu türmenteşeler gibi metal bileşenleri, delici veya cilt kıstırma olmamalıdır. İç malzeme bacak karşı kaba ya da cızırtılı olmamalıdır .
5
Spor gibi bir aktivite için giyildiğindekuşak ne kadar etkili olduğunu değerlendirin. Diz toka ya da \\ " vermek \\ " olmamalı ayraç giyerek . Ağrı azalmış , ya da stres uzakekleminden yönlendirilir gibi hep birlikte yok edilmelidir . Diz içeren etkinlikler gerçekleştirmek için daha kolay olmalıdır .