Bölgeye bir bandaj uygulayın. Bu, kıymığın korunmasına yardımcı olacak ve ayağınıza daha fazla gömülmesini önleyecektir.
Ayağınızı kaldırın. Bu, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Reçetesiz satılan ağrı kesici ilaçları alın. Bu, herhangi bir ağrı veya rahatsızlığın giderilmesine yardımcı olabilir.
Göremiyorsanız kıymığı çıkarmaya çalışmayın. Bu cildinize daha fazla zarar verebilir ve enfeksiyona yol açabilir.
Şiddetli ağrı, şişlik veya kızarıklık yaşıyorsanız doktora başvurmanız önemlidir. Kıymığı cerrahi olarak çıkarmaları gerekebilir.
Ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilecek ev ilaçları şunları içerir:
Aloe vera jeli. Bu, etkilenen bölgeyi rahatlatmaya ve soğutmaya yardımcı olabilir.
Çay ağacı yağı. Bu doğal bir antiseptik ve antiinflamatuardır.
Epsom tuzuyla ıslatın. Bu, şişliği ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.