Sling
Buz paketleri Daha Talimatını Göster
Ağrı /anti -inflamatuar ilaç
ihtiyacınız olacak şeyler 1
herhangi bir yaralanma türü vardır. Omuz ayrımları genelliklevücuda ya da uzanmış kol veya yandan düşmesi sonucu bir künt kaynaklanır . Büyük olasılıkla , daha hafif bir yaralanmadurumunda yapılması gerekenilk şey, bir buz paketi uygulamaktır. Bu hemen yapılmalıdır .
2.
koluna bir sapan uygulayın . Slingkullanımıetkilenen omuz uygun dinlenme sağlamaktır . Buen önemli adımdır . Düzgün iyileşmek içinyaralanma için için , hareketlilikdurdurması gerekmektedir .
3
ağrı ile yardımcı olmak için , bir anti -inflamatuar ilaçlar genellikle alınır . Böyle Aspirin ve Motrin gibi ilaçlar şişlik yardım veyaralanma zaman iyileşmek için izin verecek . Şiddetli ağrı mevcut olduğu bir durumda , bazen güçlü bir ilaç gereklidir . Şifa süresinde
4
Buz da önemlidir . Bu, yaralanmadan sonra hemen kullanılan ve aynı zamanda fazeiyileşmesi sırasında kesintili olarak kullanılmalıdır. Buz tedavilerağrı veya inflamasyonyoğunluğuna bağlı olarak değişir .
5
bir omuz ayrılık var Çoğu kişi birkaç hafta içinde tam omuz hareketinin geri kazanacak .