Tendinitbilekte kemik kas bağlayan tendonlar iltihaplı veya tahriş oluşur . Eğer ağrı hissediyorum ve sadecetahriş tendonmüşterek sonraki dışında hafif şişlik olacaktır . Bu durumbileğinde bir etki oluşabilir veyabilek sürekli yanlış kullanıldığı takdirde yavaş yavaş gelişebilir .
Tekrarlayan Gerilme Sakatlık
Tekrarlayan stres yaralanma meydana geldiğinde belli sürekli tekrarlanan hareketleribilek alevlendirebilir veya varolan yaralanma kötüleştirebilir . Sen , ağrı şişlik ve bir de sertlik ya .
To Seebilek kullanmak yetersizlikDoktor
Bazı tendon yaralanmaları ile tedavi edilebilir olacak böylebilek immobilizasyonu ve dinlenme buzlanma vealanını yükseltmek gibi evde kullanılan prosedürleri. Ama acı ve fazla üç gün boyunca devam ya da kötüleştirebilir şişlik , doktorunuzu görmeniz gerekiyorsa .
Tanı
doktor belirlemek için tıbbi geçmişi bakacağız Lütfen tendon problemi artrit ya da karpal tünel sendromu olmadığını . O fiziksel bir bağ yaralanma ekarte etmek elinizi inceleyecektir . O dahatendon ya da eklemlerde bir sorun teşhis etmek için bir X -ray , CT taraması veya MRI kullanabilirsiniz .
Tedavi
Tutuklaması ve over - the-counter ağrı ilaçbileğinde tendon sorunu tedavi etmek içinen iyi yolu vardır . Doktorunuz size karpal tünel sendromu gelişmekte olan belirlerse , o şişliği azaltmak vebilek içinde basıncı rahatlatmak için kortikosteroidler ile bilek enjekte edebilir . Aşırı durumlarda , ameliyat gerekli olabilir . Ancak, ciddi hale gelmeden önce kalıcı bir tendon sorunu çözmek içinen iyi yolu tendonları kötüleştirdiğini ne hareket öğrenmek ve bileğinizi kullanmak için daha ergonomik bir şekilde geliştirmektir .