Belki soğuk yaralar içinbasit ev yapımı tedavitahriş bölgesini uyuşturmak ve büyük ölçüde ağrıyı azaltabilir , buz olduğunu. Birkaç dakika daha fazlaalan masaj ,etkilenen bölgeye buz uygulayın . Özellikle yemekten önce ,gün boyunca tekrar tekrar bu buz masajı tekrarlayın . Ayrıca birkaç anları tekrar tekrar vegün boyunca içinuçuk bir çay poşeti uygulayabilirsiniz . Siz de daha önemli , uzun süreli rahatlama elde etmek için 30 dakika boyuncaetkilenen bölgeye sıcak çay poşeti uygulayabilirsiniz . Buyara iyileşmesi hem de yardımcı ve bakteriyel enfeksiyon ve daha fazla tahriş onu koruyacak gibi ,uçuk vazelin uygulamak için de tavsiye edilir .
Çiğneme gerçek meyan kökü üzerinde ( Aradığınız belirleyebilirsiniz hangi meyan yayılmasınıuçuk virüsü durdurmakglısırızık asit içerir gibi " meyan kitle " ) için madde listesi de yardımcı olabilir. Içme sütü , ya da bir bez ya da pamuk üzerine süt koyarak vebaşlangıç aşamalarındaboğaz uygulayarak , yayılmasını veya kötüleşen bir uçuk durdurmak için yardımcı olabilir . Aynı Echinacea ve bir pamuk uygulanır veyara bastırılır edilebilir goldenseal özü , için de geçerlidir. Son olarak , limon çay içme veya melisa uygulayarakuçuk virüsü savaşmaya yardımcı olur .
Ne
baharatlı ve /veya tuzlu gıdalar kaçının , olarak Bu tür gıdalar önemli ölçüde soğuk yaralar tahriş olacaktır . Antioksidan ve kompleks karbonhidratlar yüksek olan meyve ve sebze (özellikle yeşil yapraklı sebzeler ) gibi taze, işlenmemiş gıdalar , şaşmayın . Bu diş fırçası ( başkaları ile paylaşmak ve soğuk boğaz netleşmiştir sonra eski fırça atmak için emin olmayın ) ve diğerleri ile yiyecek veya içecek paylaşımı yoluylavirüs mikropları önlemek için de önemlidir. Bu bakteriyel enfeksiyon neden olabilir Son olarak , size uçuk dokunmayın emin olun .