göster
. Vazelin , aloe vera krem , E vitamini krem ve ineklerinmemelerinden kullanılmak üzere tasarlanmıştır Balsam sık Reşo ortadan kaldırmak ve kabarcıklar önlemek için koşucular tarafından kullanılmaktadır .
Ayrıca, özellikle içindir ürünleri satın alabilirsiniz böyle Footglide Ayak Formül veya Scholl Miracle kalkan olarak ayak kabarcıklar , önlenmesi . Bu kolay uygulama için , deodorant gibi bir roll-on kapta gel .
2
ayakkabı karşı sürtünme olacaktırayakları tüm bölgelerine iyiceyağ sürün . Ayak bilekleri ve ayak başparmağı ve küçük parmak dış bölgelere özellikle dikkat edin .
3
yağlayıcı olarak gerekli yeniden uygulayın . Uzun bir zam veya vadede devam eğer bütün gün yeni ayakkabı ya da rahatsız yüksek topuklu bir çift giyiyor ya da yapıyorsanız, sizinleyağlayıcı almak ve bir mola için durdurmak zaman onu yeniden .