Klip ayak tırnaklarını kısa ve temiz çizgiler . Tüm kesimler ve kabarcıklar da ingiliz tuzu ile veya hidrojen peroksit ile ılık suyla temizlenmelidir ve düzgün bir antibakteriyel krem ile ilaçlı gerekir . Ayakkabı ile sürtünmeyi önlemek için bandaj veya köstebek deri ile tüm kabarcıklar ve kesim örtün .
2
ayaklarınızı sarın beyaz tıbbi bant kullanın. Ayak tırnak kadareklem alttanayak başparmağı etrafındabant sararakayak başparmağı başlayın . Ikinci ayak parmağı ve serçe parmağındaki bu adımı tekrarlayın . Her iki ayakları üzerinde bu gerçekleştirin .
3
başparmağı veikinci parmak arasındaparmak boşluk kullanın .
4
tüm parmakları kapsayacakayak pedi kullanın .
5
kabarcıklar önlemek için köstebek deri ileayak bilekleri ve topuklu arkasını veya dans ayakkabıları karşı sürtünme örtün . gerektiği gibi
6
sarma ayarlayın , böylece ayakkabının içinde tamamen rahat hissediyorum . Eğer rahatsızlık hissediyorsanız , bu dans etkileyecek değil sadece , ama bir yaralanmaya neden olabilir .