Allium sativum, veya bahçe çeşitli sarımsak Sarımsak etkileri, kandaki kolesterol azaltıcı ve bu nedenle, yüksek kan basıncı azaltmaavantajına sahiptir. Soğan ailesinin bir üyesi , sarımsak doğal olarak kan basıncını düşürücü , birbirine yapışmasını trombositler önünü keserek incekan olur . Bunun bir nedeni, sarımsak, kükürt ihtiva eden kimyasalların varlığıdır. Bu kimyasallar " , kan yağ "lipitleri düşürmek için yetenek , ya da var ama bukan nasıl yapılır tam mekaniği hala bilinmemektedir . Hipertansiyon ile ,bitkikalp ve damar sistemi üzerinde olumlu etkisi olduğu bilinen ve daha düşük kan basıncıot kullanmanın olumlu bir yan etkisi olur . Alıç oksijen ve besin başarıylakalbe teslim olmasını sağlayan koroner arterler yoluylakan akışını artırarak çalışır . Vasküler sistemi ile , Alıç , sağlıklı , ince tutarak , kan damarlarındakikolajen stabilize ve hedefine kan almak onları daha verimli hale getirir . Bu flavonoidler denilen bitki kimyasallar içerdiğinden Alıç ayrıcakan damarlarının tekrar yoluyla C vitaminiemilimini artırabilir . Viscum albüm veya ökseotu , bir yüksek tansiyon için başka bir doğal ilaç . Kelime " ökse " " all - iyileşmek " anlamına gelen bir Kelt kelimesi türetilmiş olduğu düşünülmektedir . Yaprakları ve dallarından bir çay kaşığı öğütülmüş ve bir çay demlendiistenen yararları olabilir. Ancak, bu günlük tutarı aşması tavsiye edilmez . Yeme çiğ kereviz aslında daha düşük kan basıncı yardımcı olabilir . Phtalide Bunu başarmak yardımcı kerevizkimyasaldır. Bu kan daha kolay akmasını sağlayan kan damarlarının duvarları genişletmek için yardımcı olur. Kereviz bir dezavantajı bu sürecine karşı olabilir yüksek tuz içeriği vardır. stres ve yorgunluk azalan ile birlikte , ginseng ( Amerikan ya da Sibirya ) yardımcı olabilir uzun bir süre boyunca düşük dozda alındığında kan basıncını azaltır. Ginsengyan etkileri sinirlilik , anksiyete , baş ağrısı ve çarpıntı sayılabilir. ardıçkullanımı,kandan aşırı sıvı kaldırarak kan basıncını düşürür . Bir çay olarak haşlanmış yarım çay kaşığı önemli ölçüde yardımcı olabilir . ebegümeci bitki yardımyaprakları kan basıncı azaltmak . Bir çay gibi haşlanır ,içki şeker ya da yapay tatlandırıcı bir miktar sıcak veya soğuk servis edilebilir . Bu bitkinintadı yakından kızılcık suyu andırıyor .
Hawthorn'un İlişki
Misletoe
Kereviz
Ginseng
Ardıç
Ebegümeci