1. Gözlerinizi belirli bir nesneye odaklayın. Bu, gözlerinizi koordine etmenize ve aynı yönde hareket etmenize yardımcı olacaktır.
2. Sağ gözünüzü kapatın. Bunu göz kapağınızı yavaşça sıkarak yapın.
3. Sağ gözünüzü açın. Bunu göz kapağınızı yavaşça serbest bırakarak yapın.
4. 2. ve 3. adımları sol gözünüzle tekrarlayın.
Hızlı ve sorunsuz bir şekilde yapabilmeniz için bu tekniği birkaç kez uygulamanız gerekebilir. Pratik yaparak tek gözünüzü hızlı ve kolay bir şekilde kapatıp açabilirsiniz.