|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Vizyon Göz Bozuklukları
Sağlığı ve Hastalıkları

Hangi vitaminler yaşa bağlı makula dejenerasyonuna yardımcı olabilir?

* C Vitamini: C vitamini, gözlerinizdeki hücrelerin hasara karşı korunmasına yardımcı olan bir antioksidandır. Turunçgillerde, meyvelerde ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.

* E Vitamini: E vitamini, gözlerinizdeki hücrelerin hasara karşı korunmasına yardımcı olan başka bir antioksidandır. Fındık, tohum ve bitkisel yağlarda bulunur.

* Lutein: Lutein makulada bulunan bir karotenoiddir. Makulanın ultraviyole (UV) ışığın neden olduğu hasarlardan korunmasına yardımcı olur. Lutein ıspanak ve lahana gibi yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.

* Zeaksantin: Zeaksantin, makulada bulunan başka bir karotenoiddir. Makulanın UV ışığının neden olduğu hasarlardan korunmasına yardımcı olur. Zeaksantin mısır, safran ve portakalda bulunur.

* Omega-3 yağ asitleri: Omega-3 yağ asitleri genel sağlık için önemli olan esansiyel yağ asitleridir. AMD'nin ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı oldukları gösterilmiştir. Omega-3 yağ asitleri balık, fındık ve tohumlarda bulunur.

Vitamin ve takviye almanın AMD'yi iyileştirmeyeceğini ancak hastalığın ilerlemesini yavaşlatmaya ve görüşünüzü korumaya yardımcı olabileceğini unutmamak önemlidir. Hangi vitamin ve takviyelerin sizin için uygun olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır