1. Ellerinizi yıkayın :Bakterilerin gözünüze girmesini önlemek için daima ellerinizi iyice yıkayarak başlayın.
2. Hızla Göz Kırpın :Kumun, gözünüzdeki yaşlar tarafından doğal olarak yerinden çıkıp çıkamayacağını görmek için hızla göz kırpmayı deneyin.
3. Temiz Suyla Yıkayın :Etkilenen gözü, bir göz kabı, temiz bir damlalık veya lavabodan hafif bir su akışı kullanarak temiz, ılık suyla yavaşça yıkayın. Kum parçacığını yıkamak için gözü birkaç dakika yıkayın.
4. Yapay Gözyaşı Kullanın :Su kumu çıkarmıyorsa suni gözyaşı kullanmayı deneyebilirsiniz. Yapay gözyaşları gözün yağlanmasına ve potansiyel olarak kumun yıkanmasına yardımcı olabilir.
5. Ovalamayın :Gözünüzü ovuşturma dürtüsüne karşı koyun, çünkü bu daha fazla tahrişe ve hasara neden olabilir.
6. Tıbbi Yardım Alın :Kum hala çıkarılmadıysa veya şiddetli ağrınız, ışığa karşı hassasiyetiniz veya görmenizde herhangi bir değişiklik varsa, derhal bir göz doktoruna başvurun. Yabancı cisimleri gözden güvenli ve etkili bir şekilde uzaklaştırmak için özel araç ve tekniklere sahiptirler.
Unutmayın, kum parçacığı derine gömülmüşse veya herhangi bir rahatsızlık ya da görüş değişikliği yaşarsanız en iyisi bir göz doktoruna başvurmak olacaktır. Gözünüz yaralanırsa asla tıbbi tedaviyi geciktirmeyin.