|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | Vizyon Göz Bozuklukları
Sağlığı ve Hastalıkları

Göz Egzersiz yöntemleri

vardırkullanıcınıngörme geliştirmek için teşvik edilmektedir göz egzersiz yöntemleri vardır, ancak bu yöntemlerin başarılı kayıtları karıştırılır. Vaat veya bu yöntemlerin geliştiricileri verilmiş bile garantilere rağmen , bunların etkinliği göz bakım uzmanları ve diğerleri tarafından anlaşmazlık kalır . Bates Metodu

Bates MetoduABD'de göz egzersizen iyi bilinen yöntemler arasında olduğunu ve tarafından oluşturulan ve göz doktoru William H. Bates, sonra seçildi . Farklı kas hareketleri ve göz kapağı pozisyonları kullanarakgözleri rahatlatıcı öncelikle oluşur . Yöntemin temel tekniği ellerinizi kullanarak , sizin avuç içi ile hem göz kapağı Palming adında bir egzersiz içerir . Sizaynı zamandaegzersiz içeri herhangi bir ışık gözlerini açarak o zaman, böylece birkaç dakika içinkaranlıkta etrafa veya çağırır izin yok ederken , gözlerinizin üzerinde herhangi bir baskı yoktur ve bu eğer gündüz , bir süre içingüneşe açık havada gidiyor
Sunning Yöntem

Başka Bates tekniği ışık sabit bir kaynağı ile çalışacak sırasındaSunning yöntemi vardır. - genellikle açık havada isenizgüneş , ya da 60 ila 100 watt bir masa lambası, kapalı iseniz . Gözleriniz kapalıyken,ışık kaynağını yüz ve yavaş yavaş yan yana başınızı hareket . Birkaç dakika sonra , hala gözlerini kapalı tutarken başınızı birkaç dakika içinışık kaynağına doğru doğrudan duralım . Eğer gerekli hissediyorum sonra , size Bates göre ,Palming yöntem veya yeniden yöntemi güneşlenen kullanın . Palming gibi ,Sunning Yöntem etkinliği tartışmalı olmuştur .
Açıkçası bakın Yöntem

bakın AçıkçasıBates Metodu kısmen dayanır Yöntem , dönüşümlü olarak sıcak su vegözlerinin üzerine soğuk su ile ıslatılmış havlu , göz masaj ve Bates'in Palming sürümlerini yerleştirerek ve yöntemlerini güneşlenen dahil çeşitli egzersizler yoluylagöz kaslarının uyarılmasını içeren bir tekniktir . KendisiAmerikan Vizyon Enstitüsü çağırarak Göz doktorlarının bir grup tarafından oluşturulanyöntem , yaygın etkisiz olarak eleştirilmiştir . Bir tüketici dolandırıcılık dava 2005 yılındaEnstitü aleyhine açılmıştı . Ağustos 2010 itibariyle , ancak,tam See Açıkçası Yöntem programıEnstitü'nün resmi web sitesinde hala kullanılabilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]