günlük olarak glokom önlemeye yardımcı olur. Sen glokomdeğişen çeşitleri ile ilgili farklı türleri vardır gibi ,uygun reçete bulmak için doktorunuza danışmak gerekir . Diğerleri onları nemlendirmek yardımcı olurken , bazı göz damlaları ,gözlerde sıvıüretimini azaltır , ama gözün her türlügenel amacı glokom nedeniylegözlerin arkabasıncı azaltmaya yardımcı olmaktır düşer .
2 potansiyel göz yaralanması yol açabilecek fiziksel ve sporla ilgili faaliyetler için poz sınırlayın
. Göz yaralanması bazı türleri nedeniylegözün drenaj sistemi zarar , birkaç yıl sonra bile hemengöze zarar aşağıdaki glokom yol , ya da olabilir . Beyzbol ve boks glokom yol açan yaralanmalara nedenen yaygın spor vardır .
3
zaten bir kardiyovasküler durum muzdarip eğer glokomriskini azaltmaya yardımcı olabilir kolesterol düşürücü ilaçlar araştırın. Yüksek kolesterol ile ilgili bir sağlık sorunu olmadığı sürece çoğu durumda , doktorunuz ilaç bu tür reçete olmaz . Yine , tıbbi araştırmalar bu ilaçların ek bir yararı glokom için riskazalma olabileceğini düşündürmektedir .
4.
hastalığa özellikle duyarlı olup olmadığını belirlemek amacıyla glokom için ortak risk faktörleri hakkında bilgi edinin . 60yaş üstü insanlar, Afrikalı Amerikalılar ve Asyalılar ve glokom , kalp hastalığı veya yüksek tansiyon bir aile öyküsü olanlar gibi bazı etnik gruplarhastalığa yakalanma açısından yüksek riskli olarak kabul edilir . Sizin görme kalıcı hasarı önlemek için çok geç olmadan tamamenrisk faktörlerinin farkında olmak , glokom önlemek mümkün olmayabilir ama tıbbi tedavi almak için yardımcı olabilir .
5
düzenli randevular olun Eğer glokom gelişimi için yüksek risk altındadır , özellikle gözlerinizinsağlığını izlemek için doktorunuzla . Sık sık göz muayenesi doktorunuz mümkün olduğunca erken glokom belirtileri tespit yardımcı olacaktır . Yaşınıza bağlı olarak , en az yılda bir kez bir göz muayenesi olmalıdır .