gözler yaban mersini tüketimininetkileriinanılmaz bir keşif İlk Dünya Savaşı sırasında fark edildi . Onların gece uçak misyonlarını önce uçan yaban mersini reçel yeme , İngiliz Kraliyet Hava Kuvvetleri pilotlarının bu ritüeli takip ettiğimde , onlar bile en karanlık gecelerde daha net görmek mümkün olduğunu fark ettim .
Faydaları
Araştırma beri bu pilotlar uzun zaman önce keşfedilmiştir üzerine ne izah etti . Bu yaban mersini sağlıklı bireylerde görme keskinliği artırmak , hem de glokom , katarakt ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu olan hastalarda vizyonunu geliştirmek olmadığını teyit edilmiştir .
Klinik çalışmalar göstermiştir ki, yaban mersini ekstresi 160mg birleştiren 8 oz . gingko biloba ve çinko ile birlikte yaban mersini tamamen görme kaybı durdurmak için yardımcı olabilir .antosiyanidinler yabanmersini bulundu çünkü
Gece görüş artırıldı İşleri
nasıl gözleri ışık değişikliklere uyum için yardımcı olan bir pigmentüretimini artırmak. Bu antosiyanidinler şaşırtıcı özellikleri içerir . Onlar E vitamini 50 katantioksidan gücünü ve nedeniyle bu yüksek antioksidan seviyelerine C vitamini 10 katantioksidan gücünü sağlamak , kılcal duvarlar güçlü ve esnek tutulur . Bunu desteklemek için birkaç çalışma vardır rağmen
Ek Sağlık Faydaları
göz zehirli kimyasallar giderilmesinde yardım . Bioflavonoid , içerdiği gibi , yaban mersini özü retina hasarı için bir tedavi olarak öne sürülmüştür
yabanmersini bulunan Antosiyanidin da , daha düşük kan basıncı yardımcısinir sistemine kan akımı artar ve beyin fonksiyonu artırmaya yardımcı olabilir . Bu yüksek antioksidan seviyeleri , anti - aging ve kanserle savaşan özellikleri etkili sağlamak , hem de . Yabanmersini bulunan tanenler yabanmersini ayrıca, 2yaşın üzerinde bile çocuklarda , ishal kontrol etmek yutulur edilebilir bir nedeni olan , anti- inflamatuar özelliklere sahip . taze yabanmersini zor bir görev olabilir satan bir pazarda , onun yararlarını daha kolay bir yol arıyor gibi yaban mersini ekstresi bir ek almaktır . Tam etkileri kazanmak için yüzde 25 anthocyanidin oranı arayın . Başka bir seçenek yaban mersini çayı içmektir. Eğer yaban mersini almaya karar Ancak, emin yaban mersini ile iyi etkileşim olmayabilir herhangi bir ilaç almayan emin olmak için doktorunuzla kontrol etmek her zaman en iyisidir . Çoğu insan için , yaban mersini ya da özü tüketen herhangi bir istenmeyen yan etkilere neden olmaz .