ve sürece olabildiğince için onları bırakın
. Eğer odaklanma sorunları yaşıyorsanız ,gözlük çıkarmayın . Belirtiler geçene kadar Ancak, kendinizi baş dönmesi veya baş ağrısı muzdarip bulursanız , bir saat ya da öylesine için gözlüklerinizi çıkarın , sonra tekrargözlük koymak .
2
çekimser arasında ileri ve geri geçiş gelen progressive lensler geleneksel lens ve gözlük ile gözlük . Eski gözlük güvenmeye devam ederseniz , yalnızca beynin adaptif sürecini engellemek olacaktır .
3
doğrudan burnunuzu işaret ederek gözlerinizi ve uyum beyin yetiştirmek için kasıtlı bir çaba Eğer odaklanmak istiyorum nesne . Başınızı hareket ettirmeden gözlerinizi hareket bir çaylak hatadır ; Bugörüntü bulanık olacaktır , sizelensçarpık kısmına bakmak neden olur . Lensin açık kısmıorta dikey koridor boyunca bir. Bir süre sonra ,açık koridor gözlerini tutmak içinbilinçli çaba otomatik olacak .
4
kendinize uyarlamak için zaman verin . Bu yeni lensler alışmak gün , hafta veya ay hatta birkaç sürebilir . Birkaç ay geçti ve hala yeni lensler ile mücadele halinde
5
optometrist danışın . Sizin doktorunuz daha geleneksel bifokal veya gözlük iki takım --- uzak görme için bir tane ve yakın site için bir tane önerebilir .