Bireyler yakınsama ile ilgili sorunlar var . Yakınsama sadece yakın nesnelere odaklanmak için her iki gözü almak bir sorundur. Ekzotropyalı bireyler içinen iyi boncuk ve dize egzersiz" Brock Dize " egzersiz. Bu basit egzersiz 4 - ayak dize ve üç büyük farklı renkli boncuklar kullanır . Boncuklar sabit bir nesneye güvenli bir ucunda bağlı bir döngü iledize 1 metrelik ayrı yerleştirilir .
Süreci
kezboncuklar olmuştur dize bağlı ve böyle bir kapı tokmağı gibi sabit bir nesneye , bağlı , bir sandalyekapıdan yaklaşık 4 metre yerleştirilir. Bireyselsandalyede oturur ve burnununucuboncuklu dizeucunu tutuyor .
Ilk boncuk odaklanarakegzersiz başlayın . Odaklama tamamlandığında, bir " X "bir merkez olarak görülen boncuk ile oluşturacaktır. İlk kordon odağı haline gelmiştir , bir sonraki boncuğa hareket eder. Son boncuk içinadımları tekrarlayın .
Beş dönmeler azegzersiz tekrarlamak için önemlidir . Nesnesonraki geçmeden önce her boncuk odaklanmak için gereken süreyi kısaltmak için .
Uyarlamaları
" Brock için çeşitli uyarlamalar vardır dize " göz egzersiz :dize daha uzun olabilir ; düğmeler veya delinmiş pinpon topları kullanılabilir; yakın burun üzere, taneler üzerine hareket ettirilmesi; Daha boncuklar ilave edilebilir ; odaklanarak zaman boncuk atlayarak ; Bir odak noktası olarakboncuklar üzerinde renkli noktalar veya harfleri ekleyerek ; odaklanırken ritim ekleyerek .