Kötü Göz Dolaşım için ters Egzersizleri Nasıl Kullanılır
İnversiyon terapisi baş aşağı asılı veyaüst kısmının yukarıdakialt kısmı ilevücut konumlandırmauygulamadır . Omurga üzerinde baskı hafifletmek sırasında ters bir açı ilevücut yerleştirerek, yerçekimi kuvveti , üst gövde , özellikle baş ve boyun kan akışını arttırır. Artan dolaşım daha fazla oksijen muhtemel terapötik fayda yaratmak , normal olarak, kalp üzerinde olan alanlarda teslim sağlar. Hafif egzersiz ile birleştiren inversiyon gibialt sırt , boyun ve göz gibi hedef alanlarda bu etkiyi çarpabilirsiniz. You