diyet daha fazla omega - 3 yağ asitleri tüketmekgöz drenaj sistemi tıkanıklıklarını tarafından göz basıncını düşürebilir . Gıdalara eklenen Keten tohumu yağı ve aspir balık yeme yanı sıra çocukların omega - 3 alımını artırabilir .
C vitamini
Dr Marc Grossman OD , çocuklar göre göz sağlığı için bol bol C vitamini almalısınız . Çocukların yeterli alfa yardımcı olacak gibi kırmızı meyveler , brokoli ve meyve suları gibi yiyecekler
yeşil yapraklı sebze yemek C vitamini
Alpa Lipoik Asit artırmak için mükemmel - lipoik asit ve alt göz içi basıncı . Ispanak ve lahana alfa - lipoik asit dolu dolu olacak . Gibi biber , turunçgiller ve çilek gibi yüksek antioksidanlar ile
Antioksidanlar
Yem çocuklar gıdalar. Bu çocukların gözler için faydalıdır olmak gibi birçok sağlık yararları için bilinir .
Krom
Yumurta akı, meyve ve sebze ile birlikte , krom bir çocuk bol verebilir . Columbia Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada , düşük krom düzeyleri ile hastaların glokom için yüksek riskli olduğu tespit edildi .