katı gıdalar mide virüsüilk gün kaçının. Eğer kusma varsa sıvı küçük , sık sık yudum alın . Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi web sitesi yoğunlaştırır çok fazla kusma atakları içme diyor . Çiğnemek veya vücudunuzun rehydrate buz emmek . Sık sık kusma mineraller, sodyum ve potasyum gibi besin kaybına yol açar , bu yüzden elektrolitlerin yerine sıvıları tüketir. Gatorade gibi spor içecekleri besinleri değiştirin . Onlar mide virüsü alırsanız çocuklarınıza Pedialyte içecekler veya elektrolit popsicles verin . Zayıf çay, düz 7 - UP ve elma suyu gibi kafeinsiz içecekler devücudu rehydrate . Sağlık sağlayıcıları mineral ve besinleri değiştirin sıvıları öneririz . Dehidrasyon , özellikle virüsler ile çocuklar için ciddi bir durumdur .
İçecekler kaçının
kafeinli , gazlı meşrubat içmeyin . Asitli meyve suyu ve kafeinli kahve kaçının. Eğer ishal şikayeti varsa süt içmeyin . Içecek , oda sıcaklığını içmeyin . Soğuk içecekler dahasistemde kalmak . Eğer kusma durdurmak ve mide üzgün olmadan berrak sıvılar içebilirsiniz kez
Mülayim Foods
yumuşak yumuşak gıdalar yiyin . Mide virüs sırasında yemek için mülayim gıdalar tost , simit , kraker , sıcak suyu , popsicles , jelatin , muz , sade erişte , yumurta ve elma bulunur . Mide virüs belirtisi yatışmış zaman yavaş yavaş , üç gün sonra gıdalar reintroduce . Mide krampları veya sindirim sistemi onarıldı ise yumuşak gıdalar dönün .
Foods
mide virüs sırasında süt ürünleri yemeyin kaçının . Asitli , baharatlı çorbalar ve yiyeceklerden kaçının . Eğer ishal , et ve süt ürünleri , özellikle de uzak iri taneli hububat ve sebze gibi lifli gıdalardan uzak durun . Hastalıksindirim sisteminde iyi bakterilerin yerine geçene kez yağsız veya az yağlı sade yoğurt tüketin .
Diğer Öneriler
mülayim bir beslenme ve berrak içme Eğer mide virüs kurtarmak gibi sıvılar olur , ancak yatak istirahati bir zorunluluktur . Bu hastalık , her ne kadar kısa , bu yüzden yemekten önce ve diğer insanlarayayılmasını önlemek içintuvalete gittikten sonra ellerinizi yıkayın bulaşıcıdır . Uzaktaev ortak alanlarından uzak kalmak ve bir dezenfektan ile temizleyin . Bir salgın önlemek için çocuklarını okuldan tutun. Bulantı , kusma veya ishal için over- the-counter veya reçeteli ilaçlar hakkında doktorlar konuşun .