. Genellikle yazarken zor duygular ortaya ve onlar size yardım etmeye hazır biri olması en iyisidir .
2. dürüstçalışma kitabındakisoruları yanıtlayın
. Kendiniz ve size yardım etmek isteyenlere yalan eğer zaman israf olacaktır .
3
sadece erişimi olan araç veya başka biryerlerebagajına çalışma kitabını gizleyin. Eğer eşiniz ya da bağımlılığı hakkında her şeyi öğrenmeye , diğer aile üyeleri endişe bu sadece yapmak . Bir çalışma kitabında çalışırken
4
ayrı bir defter taşıyın. Yöneltilensorulara cevap yazmak için hangiçeşitli kitaplarında boş satırlar olsa da , bağımlılığı üzerinde çalışırken sık sık diğer önemli düşünceler gelecektir ve başka bir çıkış yazmaya devam etmek isteyeceklerdir .
5
senin danışmanyönergeleri izleyin . Eğer tedavi olan ve bir bağımlılık kitabını kullanmak gerekirse belirli şeyler gerekebilir . Eğer Adsız Narkotik veya başka bir 12 adım dostluk giderseniz
6 toplantılarında kitaplarını satın
. Sadece bir kitap satın alarak rahatlama vaat eden diğer bağımlılık kitaplarını online ve kitapçılarda mevcuttur .