nüks doğru ilerliyor bir birey belirti ve belirtiler çeşitli karşılaşabilirsiniz . O , kolayca aşırı tepki , uyku bozuklukları yaşayan , stresli eğilimli aniden kaza , ve şeyleri hatırlamakta zorluk olabilir olabilir . Bir nüks doğru başlığı olanlar onların sorunlarının çözülemeyeceğini , bakım , ya da eski hayatlarına sevdim olmadığını duyguları olması muhtemeldir . Bunlar nüks oluşabilir işaretler vardır .
Nüks Tehlikeleri
Relapse tehlikeleri nüks meydana kuvvetle muhtemel olduğu da zaten meydana olabilir göstergeleridir . Eğer muzdarip kullanılanaynı hastalıklardan muzdarip uyuşturucu ve alkol ya da kişilerin etrafında varlığında olmak nüks doğru giden önemli bir göstergedir . Fiziksel acı ya da sıkıntı yaşıyor genellikle nüks yol açabilir . Pahalı uyuşturucu ve alkolkullanımı söz konusu olduğunda aşırı nakit girdiği de bir nüks önemli bir göstergesi olabilir .
Değerlendirilmesi
zaman danışmanları nüks şüpheli , onlar kurtarmaaşamaları ters . Genellikle kurtarma bağımlılığı nedenfaaliyetlerinden çekimser gerektirir. Bir bağımlılık kurtarmaİkinci adım bağımlılığı ile ilişkilendirmekyerleri , şeylerden ve kişilerden kendinizi izole edilir . Üçüncü adım duygu irrasyonel düşüncelerinortaya çıkmasını önlemek , hangi mağlup durdurmaktır. Dördüncü adım davranışlarını yönetmek için nasıl öğreniyor . Bir sonraki adım, sorunları ile ilgili yeni yollar öğrenmektir. Altıncı ve son adım rasyonel düşünmeyi teşvik etmek için yardımcı olabilir inançları , değiştirmektir. Bir danışman kendilerini ters başlangıç bu altı adımlardan herhangi birini fark ederseniz , endişe için bir neden yoktur .
Önleme
sırayla atabileceğiniz adımlar vardır meydana gelen bir nüks önlemek için . İlk adım istikrar olduğunu. Nüks önlemek için, fiziksel , zihinsel ve sosyal açıdan dahil olmak üzere , istikrarlı bir ortamda yaşamak gerekir . Stres düzeyi düşük bir yaşam önde gelen nüks önlemek için yardımcı olabilir . İkinci adım öz - değerlendirmedir. Eğer size bir atak isteyebilir riskli durumlardan kaçınmak için , kendinizi bulmak tümdurumları değerlendirerek kendinizi içeri bulmak kendini değerlendirmek tüm durumlara gerekiyor . Üçüncü adım nüks eğitimdir . Nüks önlemek için , size hastalığının temelbelirtileri ve tehlikeleri üzerinde eğitimli olması gerekir .