Hipotiroidi, ya tiroid oluşur. Hipotiroidizm kaynaklananbelirtilerin çoğu başlangıçta birçok diğer koşullar , ya da sadece yaşlanıyorum olarak karışabilir. Kilo alımı , yorgunluk , boğuk ses ve kas ağrıları bir tiroid sadece birkaç belirtileri vardır . Doktorlar genellikle doğal hormon üretimindeki eksikliği karşı sentetik hormon hapları reçete . Ancak, yeşil yulaf ( Avena sativa ) geçici bir tiroid ile ilişkili sinirleri ve depresyonu yatıştırır . Olgunlaşmamış yulaf yapılan oatstraw çay , ya da önceden hazırlanmış yulaf çubukları veya tahıl yulaf her türlü hypothyroidism.Variations sağlık gıda mağazalarında satılan tonikleri içeren için iyidir . Ve , tabii ki , sıcak yulaf ezmesi .Tiroid çok hormonlar, hipertiroidi veya aşırı aktif tiroid üretir
Hipertiroidi ( Tiroid Aşırı aktif )
, hızlı kilo kaybına neden olur , titreme , nefes darlığı ve ısıyı tolere bir yetersizlik . Radyoaktif iyotaktif tiroid hücrelerini öldürmek için kullanılabilir. Şiddetli durumlardatiroid bezinin bir kısmı ya da tamamının çıkarılması gerektirir . Hipertiroidi tedavisinde şeker , süt ürünleri , buğday ve çam fıstığı ile birlikte , yulaf ve yulaf takviyeleri kaçının. Bunun yerine ,vücutta hormon üreten iyotvarlığını azaltmak yeşil yapraklı sebzeler gibi , guatrojenik gıdalar yiyin.
Tiroid Bakım
zamantiroid normal çalışır , 0,4-5,0 arasındakinormal sınırlar içinde T3 ve T4 üretimi , testleri düzenleyen TSH ( tiroid uyarıcı hormon ) , . T3 ve T4 puanları da normaldir , ve uzun bir süre içinaynı kiloyu korumak ise, sağlıklı bir tiroid var . Böyle kahvaltılık tahıllar ve yulaf ezmesi bulunanlar gibi - - yulaf ılımlı bir miktar içeren iyi dengelenmiş bir diyet , sorunlar olmadan tiroid işleyen tutacak
İlgili Bozukluklar
.
Çölyak hastalığı denilen bir sindirim hastalığıdır gıda besin ve tazminatküçük bağırsak emilimini engeller . Yakından otoimmün tiroid hastalığına bağlı. Çölyak hastalığı olan insanlar gluten intoleransı muzdarip ve buğday , arpa ve çavdar kaçınmalısınız , ancak buğday gluteni herhangi bir iz içermez yoksa sınırlı olarak saf yulaf tüketebilirsiniz . Grave hastalığı veya Hashimoto hastalığı gibi otoimmün tiroid hastalığı ile ilgili diğer bozuklukları olan hastalar da buğday gluteni ile bozulmamış yulaf tüketmek gerekir .
Diğer Sağlık Yulafbiri
Faydaları Lütfen tüm çevresinde sağlık için en iyi gıdalar. Hipotiroidizm mücadele yanı sıra , yulaf , lif sağlamak kolesterol ve yüksek kan basıncı azaltmak ve güçlü kalp tutmak . Yulaf aynı zamanda müteahhitlik tip 2 diyabet ve bazı kanser riskini azaltmak .