Fiber düzgün Eğer hipotiroidi varsa kilo kaybı çabalarınınen iyi şekilde yardımcı olacak gıda , sindirimi için için önemlidir .
Eğer bir tiroid dengesizlik varsa karbonhidrat tüketmek kan şekeri
, lif özellikle önemlidir . Fiber kendi kan şekeri normale ve insülin yanıtını modüle için vücudunuza yardımcı olur .
Glisemik İndeks
Fiber yediğinizgıdaların düşükglisemik indeksi olur . Düşük glisemik beslenmenin sorun ilaç başladıktan sonra kilo var hipertiroidi hipotiroidi hastalarında veya hastalar için geçerlidir.
Öneriler
Mary J. Shomon içinde Göre onun kitabı " Graves hastalığı ve hipertiroidi ile Living Well , " 50 yaşın kadar adam bir gün lif 38 gram tüketmek gerekir , ve 50 yaşına kadar kadınların 21 gram tüketmek gerekir . 50 yaş üstü erkeklerde 30 gram gerektirir , ve 50 yaşın üzerindeki kadınlarda 21 gram gerektirir . Kalsiyum karbonat ile çekilen
İlaç
Fiber tiroid hormonunun emilimini engelleyebilir . Tiroit Eğer tiroid hormon replasman bir dozaj değişikliği gerekiyorsa görmek için yüksek lifli diyet başladıktan sonra 8 hafta 6 yeniden test ettirin.