. Bir zamanlamasını ayarlamak ve her gece ve uyku gitmek başka bir zamanaynı andaCPAP kullandığınızdan emin olun. Bu vücudunuzun olmak , yardımcı solunum cihazı giyen ayarlanabilir yardımcı olacaktır istirahat ederken . AyrıcaCPAP tedavisiningenel etkinliğini artıracaktır .
2
CPAP maske uygun uygun olduğundan emin olun . Eğer kilo kazanmış veya kaybetmiş varsa , bu yüzünüzünboyutlarında bir değişime neden olabilir . Bir küçük veya büyük yüz kez optimum performans için uygun bir maske kötü uydurma ve daha az kullanışlı hale gelmesine neden olabilir.
3
temiz bir maske , kafa dişli ve tüp koruyun . Bu CPAP makine ekleri için bir temizlik programı tutmak . Düzenli olarakCPAP ünitesi ve nemlendirici filtreleri değiştirin. Temiz bir makine daha kolay nefes deneyimi sağlar . CPAP hava basıncı yüksek düzeyde çalışmasına reçete ise
4
yavaş yavaş ünitesindeayarlarını kaldırın . Öngörülenden daha düşük bir düzeydeCPAP makineyi başlatın veöngörülen hava seviyesine ulaşılana kadar 20 dakikalık aralıklarlabasıncını yükseltmek . Yüksek hava basıncıCPAP makine gürültülü olabilir ve muhtemelen uykuya girişimine neden olabilir . Gürültüyü maskelemek için yatağın altındaCPAP yerleştirin.
5
önleyin burun tıkanıklığı , kuru veya kaşıntılı burun ve düzenli CPAP makine kullanımı neden olabilir burun kanamaları . Üç seçenek kullanılabilir. Tuz ve sudan yapılan bir nemlendirici burun spreyi satın alın. CPAP makineyi kullanmadan önce her bir burun deliğineburun spreyi . Hap veya sprey şeklinde bir burun dekonjestan tavsiye için doktorunuza danışın . Bir nazal dekonjestantuzlu burun spreyi ile bağlantılı olarak kullanılabilmektedir. CPAP kullanmadan önceburun dekonjestan atın. CPAP nemlendirici kullanımı hakkında doktorunuza danışın . Bir nemlendiriciCPAP makine aracılığıyla zorlahavaya nem katacak .