. Eğer arkasında uyku ise , yanınızda uyku deneyin . Uyku sırasında açık olduğunda havaağzından sızdırıyor. Farklı bir pozisyon ağzını kapalı tutmak ve herhangi bir sızıntıyı önlemek için yardımcı olabilir .
2
uyku sırasında ağzınızı mühür yardımcı dilini eğitin. Üst dişlerin arkasında dil ucunu yerleştirin ve yayılmış veağız mühürvücut bunu sağlar. Ağzınıza uyku sırasında açılır bile ,dilinkonumu hava sızıntısını azaltmaya yardımcı olacaktır .
3
ağzını kapalı tutmak için çene kayışı kullanın . Bunlar uyku uzmanı elde edilebilir . Askıları rahat malzemelerden yapılmış ve CPAP etkinliğini artırmak yardımcı olur.
4
CPAP kurulum için bir nemlendirici ve hava - sıcak ekleyin . CPAP makineleri birçok model bu birimlerineklenmesini desteklemek için edebiliyoruz . Sıcak , nemli havahava geçişini daha düzgün ve kolay olduğu gibi , havaağız geçecek daha az şansı var , burun zarları yatıştırmaya ve yardımcı olur .
5 tam yüz maskesine geçiş
. Senin burungece boyunca bloke duruma gelirse bu etkili , bu nedenleburun ve ağız hem mühürler , ya da ağız yoluyla eğer ısrarla nefes ,pozitif hava basıncı tehlikeye olmayacaktır . Ihtiyaçlarınız içinen iyi maske tasarımı hakkında profesyonel sağlık konuşun .