. Elinizi kullanarak buhavadan ancak senin mikropların yayılmasını engellemek içinen iyi yolu dışarı gitmesine izin daha iyidir . Hapşırık veya öksürük elinize sonra, sonra ne olacak? Şansını ellerinizi yıkayın böylece halk vardır eğer bir tuvalete yakın olmayabilir vardır . Yani diğer insanlar birlikte ve dokunmatik gelecek , ya da doğrudan başka bir kişiye temas edebilir şeyler dokunaklı yüzeyleri sonunda. Her iki şekilde de , sadece dikkatli elinizle örtbas etmeye çalıştı ne birlikte geçti . Çocuklar bu yüzden nasıl yayıldığı kolayca hayal ya da birbirlerinin etrafında zaman mikropları alırsınız , her şeyi dokunmadan için kötü üne sahip . Eğer hapşırmak veya öksürük zorunda
2
yerine omuz kullanın . Omzunu bükün ve hapşırma için omuz doğru yüzünü çevirmek , tamamen ağzını örten ama tamamen dışarı akanhava engelleme değil . Bir hapşırık engellemek ya da burnunuzu tutarsanız , size kulaklar zarar verebilir . Hapşırık kendisini serbest bırakmak için bir yolu olmalı . Eğer hapşırmak veya kendi omuz içine öksürük zaman, çok daha az şey dokunmadan ve mikropların yayılmasını edilmelidir .
3
hapşırmak için alternatif bir yol olarak dirsekdolandırıcıyı deneyin veya öksürük . Yüzünüze doğru kolunuzu kaldırın ve hapşırık veya dirsekbükük sahtekar içine öksürük . Ya bu tekniklerin bir avantajı kolların başka bir şey ile dolu olabilir , bunlar yapılabilir ve aniden bir hapşırık ya da öksürük kapsayacak şekilde bırakamazsınız .