ürün Havadan bir soğuk savmak yardımcı olmak için çeşitli bitkisel ilaçlar içerir . Bir soğuk algınlığının ilk belirtisinde Havadan alarak başlayın ve tümüylesoğuk almamak olabilir .
Eğer bir soğuk olduğunda Sıvıları
su veya meyve suyu bol Drink . Eğer susuz duygu varsa, Gatorade içmek isteyebilirsiniz . Bol sıvı hızlı bir soğuk kurtulmak yardımcı olacaktır .
Neti Pot
bir neti pot ile sinüsler Flushing size kurtulmak yardımcı olabilir soğuk hızlı . Tuzlu çinko ekleyerek vücudunuzunvirüsle mücadele etmek için dinlenme ihtiyacı , hatta hızlısoğuktan üzerinde olsun .
Istirahat
soğuk olduğunda yardımcı olabilir. Dinlenme ve hızlı bir soğuk kurtulmak için uyku çok zaman harcayın .
C vitamini
C vitamini bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı ve soğuk üzerinde yardımcı olabilir Daha hızlı . Sen hap şeklinde C vitamini almak ya da gerekli sıvıları sağlayacaktır portakal suyu , bunu içebilirsiniz .
Zicam /Çinko
Çinko ile bağlantılı olmuştur soğuk bir perhizden atlatıyor. Bir soğukilk işareti (aktif madde olarak çinko ile ) Zicam atın .