sadece bunu dışarı kızarma daha sinüs tıkanıklığı tedavisi için doğrudan bir yol daha yoktur It Out yıkayın . Yüzyıllar boyunca ,neti pot geleneksel Hint tıbbında kullanılmıştır . Neti potburnundan mukoza itmek için su kullanarak çalışır . Sadece bir ılık tuzlu su çözeltisi ile bir konik , konik ucu ile bir çaydanlık şeklinde birpot , doldurun. Bir burun deliğinepotunucunu yerleştirin ve yavaşçaçözüm burun akmasına izin geriye başınızı eğin. Rahatlayın veçözelti hafifçe bir burun deliğinden vediğer dışarımukus iter gibi ağzınızdan nefes . Burnunuz boaltld sağlamak için burun birkaç kez darbe ve daha sonradiğer burun deliği ile tekrarlayın .
Gıda , Otlar ve Yaşam
fark ettiniz nasıl bazı gıdalar burun başlangıç tingly biraz hissediyorum yapmak ? Böyle acı biber , turp , sıcak sos veya Çin sıcak ve ekşi çorba gibi sıcak ve baharatlı gıdalar , kısa bir süre içinburun geçitler açabilir . Eğer rinit genellikle alerji nedeniyle olduğu gibi , olası bir alerji olabilir kimyasallar veya olanlarla yiyeceklerden kaçının . Okaliptüs ve mentol yağları hem uzunburnu temizlemek için buhar tedavisinde kullanılmaktadır . Böyle sigara dumanı ya da klor kaçınarak gibi basit yaşam tarzı değişiklikleri , aynı zamanda bir kronik sinüs tıkanıklığı üzerinde etkiye sahip olabilir . Açık hava kirliliği , polenler , küfler , toz akarları , bazı sinüs tıkanıklığınedeni olabilir . Onlarsanıklar olup olmadığını görmek için hayatında bu tahriş edici ortadan deneyin .
Tıbbi ilaçlar
sinüs tıkanıklığı için birçok over - the-counter ilaçlar vardır . Sen tıkanıklığı ile birlikteağrı tedavisinde , ibuprofen ya da aspirin gibi ağrı kesici almak isteyebilirsiniz . Örneğin psödoefedrin , rahatlatmak tıkanıklık , ya da kuru aşırı mukus ile yardımcı difenhidramin gibi antihistaminikler gibi oral dekonjestanlar , genellikle soğuk algınlığı , grip ve alerji ilaçları bulunur . Balgam söktürücü guaifenesindir aslındaburun , aynı zamandaboğaz ve kulak değil sadece , mukus kaldırır . Bu tür asoxymetazoline ve fenilefrin , genel olarak , bir burun spreyi vasıtasıyla uygulanır topikal , nazal dekonjestanlar, bir kaç gün fazla kullanılmamalıdır . Sinüsler enfekte eğer doktorunuz bu amoksisilin gibi bir reçete gücü ağrı kesici veya antibiyotik reçete olabilir . Genellikle, kortikosteroid burun spreyleri iltihabı için kullanılan vetıkanıklık , son derece sorunlu hale gelirse , cerrahi kullanılmış olabilir .