Oil Petrol yabani kekik bitkilerden damıtılan bir uçucu yağdır . Bu anti- enflamatuar , antifungal ve vücudun bağışıklık sistemini güçlendirerek, bloke sinüs hafifletmeye yardımcı antibakteriyel özelliklere sahiptir . Yerel sağlık gıda deposu veya bir çevrimiçi bitkisel perakendeci kekik yağı satın alın. Sinüslerinizi açmak için her gün meyve suyu 1 fincan içine kekik yağı 2-3 damla karıştırın . Eğer fesleğen , nane veya kekik alerjiniz varsa kekik yağı kullanmayın .
Buhar Soluma
Buhar inhalasyon hızla burun drenaj ve sinüs basıncı hafifletir başınızı . 1 bardak su kaynatın . Ateşten alın vetencerenin üzerinde 12 ila 15 inç hakkında başınızı tutun . Yaklaşık 10 dakika boyuncabuhar soluyun.
Ek bloke sinüs ev çare içinkaynar suya okaliptüs yağı 3-4 damla ekleyin . University of Maryland Medical Center göre , okaliptüs etkili bir balgam söktürücü yapmak güçlü antibakteriyel özelliklere sahiptir .
Başka bir ev çıkar için kaynar su sizin pot çay ağacı yağı 3-4 damla ekleyin . Çay ağacı yağı bloke sinüs belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir , antibakteriyel , antiviral ve antifungal uçucu yağdır .
Ekinezya
bitki ekinezya beyaz kan üretimini uyarır gövde ve hızlı bir şekilde vücudun enfekte bölgelere seyahat için yeni beyaz kan hücreleri sevkeder. Online bitkisel perakendeci veya yerel sağlık gıda deposu organik ekinezya çayı satın alın. . Belirtileri hafifletmeye yardımcı olmak için
Soğan
Peelçay günlük 3 bardak içilir ve bir soğan zar. Sonra , burnunuza yakın tutun ve kokladım. Bu burun çalışmasına neden ve sinüsler açılacaktır .
Gün boyunca böyle çorba ve et suları gibi sıcak sıvıların
Diyet
Yudum çok, . Sıvılar burunmukus sulandırmak için yardımcı olurkensıvılardanbuhar sinüslerinizi açılacaktır .
Her yemekten biber ve diğer sıcak baharat ekleyin . Baharatlı gıdalar hemen sinüsler drenaj ve zamanla bloke sinüs nedenkirleticilerin kurtulmak olacaktır çalıştırmak için burun , neden .